Αποξηραμένα Φρούτα

Αποξηραμένα ονομάζονται τα φρούτα που έχουν υποστεί ξήρανση, δηλαδή αφαίρεση της μεγαλύτερης ποσότητας του νερού που περιέχουν. Η διαδικασία αυτή γίνεται με την έκθεση των φρούτων στον ήλιο ή σε ειδικούς φούρνους.

Chia seeds

Προέλευση: Αμερική

Πληροφορίες

Παρά το μικρό τους μέγεθος, οι σπόροι Chia είναι πλούσιοι σε σημαντικά θρεπτικά συστατικά, όπως Ω-3 λιπαρά οξέα, φυτικές ίνες, αμινοξέα και αντιοξειδωτικά. Μπορείτε να τους προσθέσετε μέσα στα δημητριακά, το γιαούρτι ή τη σαλάτα σας.

Ποσότητα
Προσθήκη