Αποξηραμένα Φρούτα

Αποξηραμένα ονομάζονται τα φρούτα που έχουν υποστεί ξήρανση, δηλαδή αφαίρεση της μεγαλύτερης ποσότητας του νερού που περιέχουν. Η διαδικασία αυτή γίνεται με την έκθεση των φρούτων στον ήλιο ή σε ειδικούς φούρνους.

Μανγκο

Προέλευση: Μεξικό

Πληροφορίες

Είναι μια καλή πηγή βιταμίνης Α - 20% της ημερήσιας αξίας - η οποία παίζει καθοριστικό ρόλο στην κυτταρική ανάπτυξη, την υγιή όραση και στο ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα.

Ποσότητα
Προσθήκη